Развитие мозга

Невероятно эффективное, комбинированное упражнение дает заметное ускорение интеллектуальных способностей человека. Это комплекс приседаний, с прижатыми руками к мочкам ушей. Причем левая рука держит мочку правого уха, а правая рука левую мочку. Вдох произодится в момент приседания, а когда тело идет вверх происходит выдох.

Дополнительный эффект от этого доступного упражнения, которому в Индии насчитывается несколько веков, дает усиление концентрации внимания и способности к запоминанию. Так что эти приседания просто необходимы людям умственного труда, а также студентам и школьникам, особенно в "горячие" дни перед экзаменами.

Упражнение уже называют в других странах "Супер йогой для ума". Всего несколько минут дают активизацию обоих полушарий мозга. К тому же отмечена эффективность при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, аутизм и других.



Смотрите также: