Профилактика простатита обязательно должна корректировать образ жизни. Необходимо больше двигаться, заниматься активными видами спорта, важны длительные прогулки на свежем воздухе, должно быть обеспечено полноценное и рациональное питание, нужно соблюдать правильный режим сна и бодрствования.
Людям, которым необходимо проводить много времени в сидячем положении из-за работы (программисты, офисные работники, водители и т.д.), необходима дополнительная двигательная активность. Периодически, хотя бы раз в полчаса, час, вставать и делать разминочные упражнения.
В питании должны присутствовать, в достаточных количествах, зелень, овощи и фрукты. Во возможности, нужно максимально сократить потребление жирных и острых блюд.
Нельзя допускать переохлаждений организма. Нельзя сидеть на холодных предметах (трубах, бордюрах, камнях и т.д.). Важная роль отводится регулярным сексуальным отношениями.
При обнаружении скрытых инфекций (хламидиоза, венболезней сифилиса, гонореи) нужно, не откладывая, посетить кабинет венеролога. Такие недуги нельзя лечить самостоятельно. Именно инфекции обычно являются причиной воспаления простаты
При свободных половых отношениях, то есть большом количестве половых партнеров, необходимо регулярно обследоваться на венерические заболевания.
Простатит обычно не имеет ярковыраженных признаков, поэтому если у вас бывают стреляющие боли в промежности, дискомфорт во время мочеиспускания или дефекации, из мочеиспускательного канала выделяется жидкость, гной по утрам, пройдите обследование у уролога, венеролога. Рекомендуется пару раз в год приходить на осмотр, например, весной и осенью, когда обычно бывают обострения болезней.
Такое заболевание очень трудно поддается эффективной терапии, поэтому значительно легче соблюдать профилактику простатита.
Лица, имеющие хронические формы болезни должны регулярно проходить курсы профилактической терапии. Важно помнить, что заболевание дает массу патологий и осложнений ( в том числе и бесплодие), поэтому соблюдайте меры профилактики этого непростого заболевания.
Профилактика простатита обязательно должна корректировать образ жизни. Необходимо больше двигаться, заниматься активными видами спорта, важны длительные прогулки на свежем воздухе, должно быть обеспечено полноценное и рациональное питание, нужно соблюдать правильный режим сна и бодрствования.