Профилактика цистита

Профилактика цистита является исключительно важной составляющей в жизни женщины. Ведь предупредить развитие цистита гораздо легче, чем потом проходить необходимый лечебный курс.

Не допустить развитие цистита поможет ряд несложных правил - это строгая личная гигиена, ношение свободного белья.

Важно проходить профилактическое обследование на ИППП, так как они чаще всего являются причиной заболевания. Своевременно лечите такие недуги и любые воспалительные процессы, не допускайте перехода венерического заболевания в хроническую стадию. Лечите свои хронические болезни, не допускайте угнетения иммунитета.

Нужно внимательно относиться к своему питанию. Желательно максимально ограничить соленую, пряную, жареную и острую пищу. В рационе достаточно должно быть витаминов и минералов, больше овощей и фруктов. Не допускайте развития дисбактериоза, который способен дать толчок развитию цистита.

Следите за питьевым режимом, необходимо достаточно потреблять жидкости. Чем больше жидкости, тем лучше. Не злоупотреблять алкогольными напитками. Избегайте гиподинамии, больше двигайтесь. Не переохлаждайтесь. Закаляйте организм, занимайтесь активными видами спорта.

Половая жизнь должна быть умеренно регулярная, то есть без длительного воздержания, или максимальной активности.

Самодиагностика и самолечение, как правило, провоцируют развитие патологий (пиелонефрит, интерстициальный цистит) и сильно осложняют дальнейшую терапию цистита. Такие же негативные результаты дает лечение цистита методами народной медицины. В дальнейшем венерологу уже "достается" запущенное, хроническое заболевание, нередко с дополнительными патологиями.

Следите за своими партнерами по сексуальным контактам. При случайном сексе необходимо применять защитные средства ( мирамистин, хлоргексидин, гибитан, презервативы), которые хоть и не на 100% предохраняют от инфицирования ИППП, но ощутимо снижают риск заражения.

Важно, хотя бы в общих чертах, иметь представление о симптомах венерических заболеваний. Регулярно проверяйтесь на гонорею, хламидиоз, гарднереллез, уреаплазмоз, трихомониаз, микоплазмоз и другие ИППП.